Comment faire taire le mental?

J’entends souvent ça, lors de méditation par exemple. Faites le silence en vous. Tu as déjà essayé de faire le silence LOL. Surtout quand on te le demande! C’est à ce moment-là que le cerveau s’enclenche et fait tout l’inverse. En sachant qu’on a en moyenne 80.000 pensées par jour. Good luck. Nous n’allons pas

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La slow life « Ouates de Phoque?!? »

Hello la Tanière,   LOL non ça n’a rien avoir avec des phoques. J’ai très envie de vous écrire sur ce sujet qui me parle beaucoup.    N’en avez-vous pas marre de courir comme une poule sans tête? D’avoir un rythme de vie effréné? D’avoir l’impression que le temps s’accélère et que vous n’avez pas

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Votre bio Instagram pas à pas. Tuto.

Si vous ne savez pas où vous allez, n’importe quelle route vous y emmènera! Lewis Carroll. Tweet  Après la lecture de cet article vous serez à même de: Créer un compte dans le bon créneau. Remplir tous les postes de la bio correctement. Crée une biographie impactante. Mettre en page cette biographie (astuces). Hello la

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Pourquoi la puissance de l’intention peut changer ma vie?

Je voulais vraiment vous parler de ce documentaire que j’ai vu il y a plus d’un an « la puissance de l’intention ». Vous le retrouvez sur Youtube:  J’aimerais vous partager mon ressenti car je suis convaincue que cette théorie est bien plausible. Je donnerai aussi mon avis. Lors du documentaire on y voit le

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Les Chakras, c’est quoi? Comment fonctionne cette énergie?

On entend souvent parler de chakras, d’harmonisation de centre d’énergie. J’avoue au début j’étais sceptique. Malgré tout, depuis que je fais mes méditations sur l’harmonisation des chakras, je me sens plus alignée, plus en équilibre. Jusqu’au jour où j’ai même ouvert ma kundalini Shakti. J’en parlerai dans une vidéo. Je me suis beaucoup renseignée sur

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Les pierres et leurs vertus thérapeutiques: info ou intox?

Depuis peu je m’intéresse aux pierres. Je les trouve fabuleuse, c’est vraiment un bijou. De plus elles contribueraient à notre bonheur. J’ai voulu aller plus loin et comprendre le mécanisme d’action, comment ça marche? J’ai commencé avec l’Améthyste (la mauve), ensuite je me suis achetée un bracelet avec de l’Onyx, un collier avec l’Oeil de

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Top 4 des meilleurs exercices de respiration

Et si je vous disais qu’en respirant de manière consciente: -On améliore le sommeil, -On permet une perte de poids -On réduit la tension artérielle. -On se sent moins stressé, détendu.  Je me suis dès lors intéressée à ce phénomène. On parle de cohérence cardiaque aussi, utilisée par l’armée de l’air pour aider les pilotes

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L’éveil spirituel, c’est quoi? Et pourquoi ça arrive?

Partout dans le monde, on entend parler d’un éveil spirituel ou encore de l’éveil de consciences. C’est un tournant majeur de notre vie, un grand changement de notre conscience qui chamboule tout. Cela commence par l’envie de prendre les rênes de notre vie et sortir des schémas imposés par la société pour atteindre le bonheur.  Pourquoi ça se

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Bonjour tout le monde !

Notre mission est de montrer et d’aider à trouver l’équilibre essentiel entre notre monde actuel et les connaissances que nous avons accumulées depuis plusieurs millénaires. A travers nos expériences et nos découvertes, vous partagerez avec nous, sans langue de bois, avec humour, nos expériences heureuses ou moins heureuses (tout est toujours apprentissage). Aujourd’hui nous nous

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