Comment faire taire le mental?

J’entends souvent ça, lors de méditation par exemple. Faites le silence en vous. Tu as déjà essayé de faire le silence LOL.

Surtout quand on te le demande! C’est à ce moment-là que le cerveau s’enclenche et fait tout l’inverse. En sachant qu’on a en moyenne 80.000 pensées par jour. Good luck. Nous n’allons pas le faire taire tout au contraire, nous allons l’observer. Je vais vous donner les clefs pour vivre avec et comprendre son rôle .

Une des misions du Chaman Digital, c’est de mettre un peu de conscience dans notre vie et d’observer comme l’aigle, prendre de la hauteur. Du haut du ciel, grâce à sa vue perçante, il possède la claire vision. Il voit tout: la vue d’ensemble, tous les détails et avec différents angles de vues.

Et vous, que pensez-vous du mental? Bon ou mauvais?

Le mental c'est quoi?

I AM

Le mental, c’est celui qui a tout emmagasiné depuis notre naissance jusqu’à aujourd’hui. Il y a toute notre éducation liée aux parents, à l’école, et tout ce qui vient de la société. C’est tout notre bagage, pensées, blessures,… .Ensuite nous avons validé toute une série d’informations (émotions, perceptions, ressentis) et nous les avons classifiés en systèmes de croyances. Plus la génétique et nos expériences, ça va nous donner une perception de la réalité, de NOTRE réalité. 

Il y a 5 ans, une de mes croyances était: « je suis une déléguée médicale et je resterai déléguée toute ma vie. Je suis dans cette voie-là donc je ne sais rien faire d’autres. » OUPS…

C’est là que la chenille se transforme en papillon :-). Ça c’est la version Walt Disney. Maintenant la réalité.

Suite à un week-end de stage en développement personnel, j’ai commencé à vaciller. Il y avait un exercice sur une visualisation à 5 ans, j’ai vu tout autre chose! Après quelques mois et quelques modifications dans mon boulot (restructuration, licenciement d’amies, des activités intéressantes supprimées…), j’ai pris conscience que je ne vibrais plus dans ma fonction et pourtant je l’adorais. Tout va s’accélérer 😮

En septembre 2018, cela va engendrer des frustrations, des colères, de la tristesse. Un Burn Out. La chenille avant de sortir de sa chrysalide elle va en « chier » LOL. Vous croyez quoi, qu’elle sort en une fois, et ben non, elle doit se tordre et ensuite c’est foutues ailes qui restent tordues. La transition n’est pas facile entre l’ancien et le nouveau pourtant elle est nécessaire pour transformer cette croyance définitivement.

mental-papillon

J’ai nettoyé aussi d’autres croyances à l’aide de l’hypnose. C’est une amie qui m’a proposée d’essayer. Comme par hasard elle arrive sur mon chemin à ce moment-là!

J’ai tellement été convaincue par cette méthode que je me suis certifiée. Jamais j’aurais pensé être capable de faire ça, pourtant aujourd’hui je suis Thétahealer (Thétahealing: méthode d’hypnose en se connectant à la source). En explosant cette croyance de ne rien savoir faire d’autre. Je me suis permise de croire que TOUT EST POSSIBLE. Ce qui a provoqué l’envie de me former dans d’autres techniques comme le Reiki, Access Bar, les pierres, les huiles essentielles, l’EFT, les méridiens,… Tout en adoptant le chamanisme comme philosophie de vie. J’ai tout ouvert.

Alors revenons à la croyance de départ, pourquoi je l’ai validée? Car elle m’a aidé à être en accord avec ce que je faisais et c’était ok à ce moment-là.

Nous pouvons aussi les accepter de manière inconsciente. Ce n’est pas toujours conscient. Il y a juste que le principe est le même, à ce moment précis, elle nous aide dans notre vie. Et c’est parfait.

Alors le mental est-il bon ou mauvais pour nous?

Ni l’un, ni l’autre. Il nous a beaucoup aidé, à notre survie. Il nous permet de prendre les décisions justes pour nous. Parfois il est peut-être trop prudent toujours pour notre bien. Toutes ces croyances l’ont modelé dans un système qui est pour lui sa vision du monde.

Maintenant nous savons que notre mental c’est une perception de notre réalité qui ne représente pas TOUTE la réalité.

Parfois le mental peut être cassant. J’entends parfois ce genre de phrases de mon cher mental adoré:

  • « Je suis nulle, lui il fait ça mieux que moi ». La comparaison, catastrophe. Nous avons été comparé toute notre vie déjà à l’école. Je me souviens de la première de classe. L’institutrice disait toujours ses points tout haut. Elle classait les points du meilleur élève au moins bon. Horrible.
  • « Je ne vais pas écrire un article je ne suis pas écrivain! ». Jolie croyance vous ne trouvez pas. Est-ce que certains ce sont reconnus? J’ai peut-être validé une croyance qu’il fallait faire des études d’écriture pour pouvoir écrire.
  • « Je ne vais pas y arriver, je suis qui moi pour dire ça, personne. ». Beau jugement de ma part, on se flagelle un peu. La victime … Reprendre sa responsabilité. Nous sommes responsables de notre vie, de nos écrits. Nous avons toujours le choix à chaque moment, certains plus difficiles que d’autres. Mais le choix est là. Et je suis responsable de dire telles ou telles choses car je les ai vécues et c’est ma réalité. Je ne détiens pas la vérité, c’est juste ma réalité. À vous de prendre ce qui vous parle et d’expérimenter un maximum. 
  • « Non, ne quitte pas ton boulot après tu ne trouveras pas de clients, tu n’auras plus d’argent alors qu’ici tu as tout. ».  Il faut l’admettre nous n’aimons pas changer nos habitudes, sortir de notre zone de confort. Donc le mental est en mode survie, il veut nous protéger. Et rester dans ce qu’il connait.

Le mental est ami quand nous savons l’observer. Et parfois nous pouvons le rassurer. En lui disant je t’ai entendu mais là j’y vais, j’ai besoin de me sentir vibrer. C’est juste une peur. Derrière une peur il y a le bonheur.

Voici un exercice pour y voir plus clair: 

Donc la prochaine fois que le mental se pointe. Arrêtez-vous et isolez vous dans un endroit calme.

Prenez une feuille et notez la phrase, la croyance.

1) Prenez 3 grandes respirations. Qu’est-ce que vous ressentez comme émotions (tristesse, colère, peur, doute) ou encore dans votre corps, peut-être une douleur physique, maux de dos…

Notez, dessinez tout ce que vous ressentez. C’est ok, vous accueillez.

2) Maintenant fermez vos yeux et placez vous dans votre coeur. Visualisez cette croyance. Reprenez 3 grandes respirations à votre aise. Laissez venir les images les sensations, froid, chaud, picotement, émotions,…

Est-ce les mêmes sensations? Votre coeur est un très bon baromètre pour savoir ce que vous avez besoin. 

Comment changer ses croyances?

Il y a plusieurs méthodes, par soi-même ou en se faisant aider.

Par soi-même avec le genre d’exercices ci-dessus, en s’observant. Je sais ce n’est pas toujours facile pourtant vous êtes capables de le faire. Se détacher de ses émotions et modifier ses actions vers la nouvelle destination. 

Je suis moi-même passer sur ce chemin et je suis toujours en route, ce n’est pas facile, c’est vrai. Mais si on ne fait rien, il se passera rien. Il est important de ne pas avoir de regret non?

J’avoue aussi être accompagnée par un mentor. Elle aussi est passée par là et elle a les mêmes énergies que moi. Elle a des clefs dont je bénéficie et je gagne du temps. Et j’avoue aimer être accompagnée tout en gardant mon pouvoir personnel. L’important c’est de trouver quelqu’un qui ne vous prend pas votre autonomie et qui colle à vos valeurs et à votre signature énergétique.

Comment trouver un bon mentor?

Un mentor pour moi, c’est quelqu’un: 

  • Qui ne vous dit pas ce qui est bien et pas bien, 
  • Qui ne donne pas la réponse comme étant la seule et unique possible,
  • Qui ne dit pas, tu dois faire ça, ça reste sa propre réalité,
  • Qui laisse le pouvoir personnel à l’enseigné, en lui laissant faire son expérience en le guidant.

Bref pour moi c’est un guide, qui accompagne avec quelques conseils, quelqu’un qui fait réfléchir par soi-même. 

À vous d’utiliser votre intuition, vous savez faire la distinction entre quelqu’un qui est juste pour vous ou pas. Faites vous confiance, vous avez tout en vous.

Voilà, qu’avez-vous pensé ou ressenti à travers cette lecture.

J’espère avoir pu engendrer un peu de réflexion.

Si vous avez des questions ou réflexions, je suis à votre écoute,

Belle journée,

 

La louve 🐺

phoque-slowlife-lechamandigital

La slow life « Ouates de Phoque?!? »

Hello la Tanière,

 

LOL non ça n’a rien avoir avec des phoques.

J’ai très envie de vous écrire sur ce sujet qui me parle beaucoup. 

 

N’en avez-vous pas marre de courir comme une poule sans tête? D’avoir un rythme de vie effréné? D’avoir l’impression que le temps s’accélère et que vous n’avez pas une minute pour vous? Travailler et encore travailler, pourquoi? Pour se payer des vacances, pour se reposer. Ou peut-être, êtes-vous pris dans le boulot-métro-dodo infernal?

 

Et si nous nous arrêtions  un instant. On ferme les yeux, on prend une grande respiration. Un peu de conscience dans un monde déconnecté de qui nous sommes vraiment.

Si je vous disais que vous êtes responsable de votre vie. Et qu’en suivant quelques tips vous allez vous retrouver, trouver plus de sens à votre vie, plus d’harmonie, vivre pleinement la vie dont vous méritez.

 

En utilisant la slow life dans notre vie, on pourrait retrouver un peu de calme, plus de sens et de bonheur dans notre vie.

 

C’est quoi la slow life?

Encore un truc marketing pour vendre, non, pas du tout. Juste vivre plus lentement. J’irai plus loin, c’est envisager un changement dans notre vie car celle-ci ne nous convient plus. Si vous lisez cette article c’est peut-être que ça vous parle :-).

J’ai moi-même vécu cette prise de conscience qu’il y avait quelque chose qui n’allait plus dans ma façon de consommer ou d’acheter ou encore de vivre ma vie.

Le rythme de la société, ce tourbillon, ou encore toute une série de nos croyances. Voici quelques de mes anciennes croyances:

  • Je dois travailler et dur pour me réaliser pleinement.
  • Que ce n’est pas bien de se mettre dans son fauteuil pour se reposer ou faire une sieste de 10 minute en pleine journée.
  • Je n’ai pas le temps de tout façon, la to do liste est longue. Faire les courses, chercher les enfants, faire à manger, faire un lave-vaisselle, faire les devoirs, ranger la maison, plier du linge. Et encore j’ai un homme en or à la maison qui participe à 50/50.

Et après en fin de journée, je me dit, je suis crevée et je n’ai rien fait, oups. Car en plus je suis dure avec moi-même. Une copine m’a dit un jour, arrête toi et prends une feuille et note ta soi-disant journée où tu n’as rien foutu. My god :-), la feuille était remplie. Pour moi il était temps de changer les choses et d’arrêter de passer à côté de ma vie. Prise de conscience que ça ne me convenait plus, c’est tout.

Je reprends le contrôle de ma vie (Pas toujours facile car le mécanisme d’actions est parfois bien rodé).

 

Voici 3 étapes vers la slow life

Alors voici quelques astuces que j’utilise pour ralentir le rythme de ma vie et vivre plus en conscience.

Connection à la nature

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Je vais me balader même 30 minutes dans la forêt sans être accrochée à mon GSM ou encore à penser aux 1000 trucs à faire (plus que 100 trucs LOL).

Voici ma technique:

Je marche dans la forêt en conscience. C’est à dire, je regarde les détails de la forêt avec les yeux dans un premier temps. Ensuite j’écoute les bruits tels que le bruissement des feuilles, le chant des oiseaux, le craquement d’une branche, le caquètement du canard. Je ressens le vent sur mon visage, les rayons de soleil sur mon bras. Vous avez compris j’utilise tous mes sens pour occuper mon cerveau, mon mental. Celui-ci un moment est saturé et il ne pensera plus aux choses quotidiennes. Il sera en ondes théta (comme la méditation). Il ne sera plus capable d’être méga actif. À ce moment-là on peut avoir accès à de nouvelles sensations, de nouveaux ressentis… Vous allez avoir de nouvelles idées, une augmentation de la créativité par la suite, plus d’intuition.

Voir les choses différemment

J’ai changé mes habitudes, j’ai ralenti mon rythme en regardant la beauté des choses. J’ai réappris à vivre les choses pleinement comme regarder les papillons qui virevoltent, les abeilles qui butinent. C’est prendre du temps à regarder, à s’émerveiller comme un enfant tout simplement. Lorsqu’on est à table en famille, ne pas regarder son gsm ou la tv, manger en conscience. Parfois nous mangeons encore devant la tv LOL, je n’ai pas dit plus jamais jamais jamais MDR.

Faire une chose à la fois et vivre le moment présent. Prendre du temps avec un ami en pensant juste à écouter et profiter du moment de coeur à coeur. 

Une technique simple quand je vais boire un verre avec une copine, je laisse mon gsm dans mon sac en silencieux. Je la regarde et j’écoute. Je pratique l’écoute active. Je ferai un article sur ça si vous voulez. Ce n’est pas de la manipulation c’est juste une technique qui permet de vraiment écouter et entendre. Dans un respect de la personne sans être sur soi et que l’égo ait encore envie de se mettre en avant. C’est un échange de coeur à coeur.

Désapprendre

En prenant le temps de s’arrêter, J’ai commencé à m’observer. Je me suis remise en question sur mes croyances, mes pensées limitantes. On va commencer un travail sur soi. 

Avez-vous parfois entendu ce genre de phrases dans votre tête? Il faut travailler dur pour gagner sa vie. Il faut être fort et ne pas pleurer. Ne pas montrer ses émotions. On ne pleure pas quand on est un homme. Tu est folle, tu es bizarre.

Toute notre éducation, nos parents, nos professeurs nous ont conditionné dans des croyances que nous avons validé comme modèle de références. Et si on remplaçait celles qui ne nous conviennent plus. C’est un gros travail mais tellement libérateur. L’objectif de nous libérer de tous ces schémas erronés qui nous limitent dans notre vie. Le but est de reprendre notre pouvoir créateur. Je sais c’est un gros travail et d’une vie en plus. 

Comment trouver ces croyances? Soit vous les connaissez, soit vous rencontrez des difficultés dans votre vie, des situations qui reviennent vous titiller, ou encore à l’aide de l’hypnose via un thérapeute.

L’hypnose permet de nettoyer ces croyances et de les remplacer par d’autres qui vous ne limiteront plus.

Qu'est-ce qu'on retient du slow life?

Bref vous avez compris, c’est un changement d’habitude à entreprendre pas à pas. Une nouvelle philosophie de vie pour plus d’harmonie et de bonheur tout simplement. Nous nous reconnectons à nous-même, notre essence (âme et esprit). Nous avançons vers une vie plus authentique, plus simple et remplie de synchronicités. De belles choses se mettent sur notre chemin, des signes qui nous encouragent dans notre vie de tous les jours.

Vivre de la magie ou de l’Âme qui agit, les pieds sur la terre et la tête dans les nuages.

En résumé c’est: 

Adopter une nouvelle philosophie de vie, focus sur la beauté des choses.

Trouver son rythme idéal. 

Oser regarder à l’intérieur de soi, ce qu’on a envie vraiment sans oeillère.  

Se reconnecter à l’essentiel, à la nature, aux animaux, …

Apprécier chaque moment.

Regarder chaque événement avec plus de distance et mieux réagir.

S’ouvrir aux autres et être plus authentique. 

Être plus responsable de sa vie.

S’accorder une vie où tout est possible et pleinement accompli.

Nous apprenons à changer de rythme et surtout choisir celui qui est juste pour nous. Nous profitons de la vie, de l’instant présent. Nous nous écoutons et nous suivons notre coeur plutôt que notre tête.

Nous faisons de nouveaux amis avec les mêmes valeurs. Nous sommes plus épanouis pour une vie pleine de sens. Nous nous réalisons, nous vibrons. 

Si nous commencions la slow life dans nos vies, qu’en pensez-vous? Par quoi vous allez commencer?

Si vous pouviez noter dans les commentaires vos prochaines actions pour engendrer les changements vers une slow life plus alignée. Ne dit-on pas « la pensée crée la réalité » 🙂

Merci 🙂

Digitalement,

La louve

Votre bio Instagram pas à pas. Tuto.

Si vous ne savez pas où vous allez, n’importe quelle route vous y emmènera!

 Après la lecture de cet article vous serez à même de:

  • Créer un compte dans le bon créneau.
  • Remplir tous les postes de la bio correctement.
  • Crée une biographie impactante.
  • Mettre en page cette biographie (astuces).

Hello la Tanière

Aujourd’hui, nous partons à la découverte du monde d’Instagram. C’est parti. Suivez le guide. Suivez-nous dans les méandres de ce réseau social.

Imaginons que nous commençons la Quête Initiatique d’Instagram. Notre objectif à la fin de cette quête est que vous débarquiez vers une terre qui ne vous est plus tout à fait inconnue. En suivant ce pas-à-pas, nous vous révélerons les multiples secrets (astuces, erreurs à éviter) des sorciers du web. 

Apprenez rapidement à gagner du temps et à être présent sur Instagram pour pouvoir parler de vos produits, vos services ou décupler votre visibilité.

C’est parti pour la 1ère quête.

1ère étape de notre quête Instagram: Public vs Privé & Perso vs Pro

Nous allons partir de notre expérience avec le compte le Chaman Digital. Nous utilisons Instagram depuis 2017 pour le business. Quand on débute sur Instagram on se retrouve à devoir faire des choix: un compte public ou privé? Un compte perso ou pro?

Par défaut il sera public. Tout le monde à accès à vos publications et vos stories . On peut voir vos abonnés, vos abonnements et interagir avec votre compte. Si vous voulez, vous pouvez garder un compte privé (non public) pour vos amis et/ou familles.

Ensuite Personnel ou Professionnel?

Soyons clairs, vous devez passer à un compte PRO 😁. Si vous avez déjà fait un compte perso et que vous voulez le changer, il vous suffit de passer au pro en cliquant dans:
1/ modifier la bio et vous aller voir un bouton « Obtenez un compte Instagram professionnel ».
2/ Ensuite suivez les étapes et il vous le transforme en pro.

Il est nécessaire d’avoir une Page Facebook lié à votre activité. Instragram appartient à Facebook 😉.

Avec le professionnel, il y a de nombreux avantages que nous n’avons pas avec le profil perso. Par exemples:

  • Vous pouvez ajouter un call to action permettant de vous contacter. Sur notre profil, vous trouvez 2 boutons: Appeler et E-mail. À tout moment, on peut nous joindre sans devoir passer via un autre canal.
  • Vous aurez des statistiques sur la performance de vos photos diffusés sur instagram.
  • Vous pourrez faire de la promotion de vos publications et booster la portée organique.

Pour le compte privé:

Les utilisateurs ne pourront pas vous suivre sans votre autorisation préalable. Dès lors vous choisissez qui a accès à votre profil. C’est une tendance les plus importantes et les plus étranges d’Instagram ces derniers mois.

Certaines marques et influenceurs commencent à créer des comptes privés. Par exemple Everlane, la marque en ligne de vêtements haut de gamme, il accepte un quota de 100 personnes par jour. C’est une sorte de focus groupe. Dès lors ils font un contenu plus de qualité que de portée. Cela crée un sentiment d’exclusivité, une sorte de compte spécial VIP. Nous tenons cela à l’oeil.

Et voici la seconde quête.

5 étapes pour une biographie impactante sur Instagram.

On commence étape par étape:

1) Une photo de vous qui vous représente vraiment. Nous, on a mis une photo de nous deux, elle a été réalisée par une photographe. Vous pouvez là faire vous-même. Ce qui est important selon nous, qu’elle soit authentique, elle dévoile comment nous sommes dans la vie.

On y voit David sourire et moi qui fait une tête en me demandant « Qu’est-ce qu’il me fait encore ». Comme dans la vraie vie, notre relation de couple qui est comment dire « très Yin et Yang » .

2) Ensuite le nom: votre nom ou prénom. Nous on a opté pour le prénom car on a envie de proximité avec nos partenaires. Nous préférons parler de partenaires que de clients. Nous travaillons ensemble.

3) Nom d’utilisateur: le nom de votre société, votre pseudo avec lequel vous travaillez, le plus simple pour vous retrouver.

4) Site Web: Ici il y a une astuce de ninja du web. Le souci avec Instagram est qu’il n’y a qu’un seul lien dans votre bio. Alors comment faire avec un site internet, une chaine Youtube, un podcast et des produits à vendre? L’astuce se nomme linktr.ee . Il va vous permettre de créer une page de liens au format smartphone. Il existe en plus une version gratuite. 😉

Cela va permettre à votre communauté de vous retrouver ailleurs pour plus de contenus ou autres.

Capture de l'écran du profil instagram du chaman digital

5) La biographie: Vous avez 150 signes pour vous dévoiler et faire rentrer vos futurs abonnés dans votre univers! La pression. Que fais-je mettre?!? 

Ici par exemple: Guillaume Ruchon, 91.000 abonnés, 634 publications, 455 abonnements qu’il suit. Il est Créateur de contenu, sa biographie est assez complète. Emojis sympa, clair et # qui correspond à ce qu’il fait. 

Le bit.ly est lien court vers une de ses vidéos.

Exercice

Prenez une feuille de papier. Fermez les yeux et posez-vous la question « Que voulez-vous  qu’on sache sur vous et qui est primordial? ». Ensuite notez tout ce qui vous vient. Vous ferez le tri plus tard.

Maintenant prenons le cas de notre biographie. Il est important pour nous de faire comprendre que le monde digital ne doit pas dénaturer l’humain qui ira à sa rencontre. ( d’où le « 100% » sauvage). NOus exortons tout le monde à rester 100% soi et naturel. Il n’y a pas de filtres sur nos photos. Pas de montage du style: « Je suis riche. Tu as vu ma voiture…. de location. » 

Le message est clair. Le digital au service de l’humain. La 2ème chose importante pour nous est la responsabilité de notre empreinte écologique sur cette planète d’où éco-conscient. L’ours c’est David et la louve c’est moi, nos animaux alliés. Nous utilisons les outils chamaniques d’où les animaux totem qui sont mentionnés pour donner un trait de notre personnalité.

Soyez créatif et utilisez un discours informel. Moi j’opte pour l’authenticité, je préfère parler de coeur à coeur. J’utilise les emojis pour que ce soit plus vivant.

On vous demande encore quelques informations: la page sur Facebook, catégorie où vous vous trouvez. Nous on a mis « cabinet de conseil ». Et quelques informations privées, e-mail, gsm.

Astuces

Pour pouvoir faire une biographie espacée, vous devez passer par Word ou encore Page si vous êtes sur Mac. Vous tapez votre biographie et vous faites un copier/coller par la suite. 

Dans les commentaires: pour faire des sauts de ligne directement sur votre smartphone, l’astuce sur Iphone consiste à taper sur le bouton  du clavier [123] pour que le bouton [retour] apparaisse.

bouton 123 qui permet de faire apparaitre le bouton Retour
bouton RETOUR qui apparait en tapant sur le bouton 123

Voilà vous avez traversé les 2 quêtes initiatiques d’Instagram. Maintenant pratiquez, expérimentez, révélez vous sur la toile du Web . Faites de votre unicité un atout 😃.

Est-ce plus clair? N’hésitez pas à nous poser des questions on vous répondra .

Digitalement,

La louve 🐾

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Les pierres et leurs vertus thérapeutiques: info ou intox?

Depuis peu je m’intéresse aux pierres. Je les trouve fabuleuse, c’est vraiment un bijou. De plus elles contribueraient à notre bonheur. J’ai voulu aller plus loin et comprendre le mécanisme d’action, comment ça marche? J’ai commencé avec l’Améthyste (la mauve), ensuite je me suis achetée un bracelet avec de l’Onyx, un collier avec l’Oeil de tigre ensuite une pierre noire, une Obsidienne. Maintenant, j’en ai une trentaine. Je me suis renseignée et les cristaux, les pierres sont célébrés depuis des millénaires dans de nombreuses civilisations et cultures.

En Egypte Antique, Cléopâtre se maquillait les yeux avec du Lapis-Lazuli (bleu) et de la malachite broyés pour obtenir la beauté physique et la perspicacité spirituelle. Lors de la préparation d’un défunt, on déposait sur son front du quartz pour le guider vers l’au-delà. On se souvient bien aussi du collier funéraire de Toutankhamon, le scarabée protecteur en tectite jaune, il se chargeait au soleil afin d’avoir se pouvoir protecteur. Pour les Amérindiens, les cristaux sont appelés « Os de la terre nourricière », la Turquoise est plus à l’honneur. D’ailleurs on retrouve cette pierre dans tous leurs bijoux et talismans. C’est une protection contre les énergies négatives. L’histoire explique que lors d’une saison très sèche, les Amérindiens pour invoquer la pluie ont chanté, dansé et pleuré. Leurs larmes au contact de la terre se seraient transformées en pierre bleu, la Turquoise. En bref, l’humanités et ses ancêtres utilisent les pierres depuis au moins trois millions d’années.

Comment ça marche?

Le pouvoir viendrait de leur structure moléculaire qui présente un schéma très précis. Les molécules du cristal sont organisées d’une façon géométrique répétitive et régulière, ce qui crée une stabilité, elles conservent leur fréquence vibratoire. Albert Einstein disait « Tout dans la vie, n’est qu’énergie et vibrations ». Et ce n’est pas parce que l’œil ne voit pas les vibrations, qu’il n’y en pas! 

Voici quelques exemples où les pierres nous accompagnent dans notre quotidien:

  • Le Quartz dans les montres qui permettent de rester à l’heure.
  • Le cristal de quartz qu’on retrouve dans les télécommandes et télévisions, il permet d’allumer et d’éteindre à distance.

Intox?

Ce que disent certains, c’est que le Quartz ne contient aucune force mystérieuse, on soumet les cristaux à une pression mécanique, le stress résultant modifie la géométrie du cristal et altère les ions qui sont déplacés et les électrons extérieurs donnent naissance à un courant électrique d’où la vibration. Donc une simple pensée de guérir n’est pas suffisante. Quant aux autres, ils disent que quand on rentre en contact avec une pierre, on se synchronise avec leur fréquence vibratoire spécifique à cette pierre. Exemple: Lorsqu’on est stressé, notre cœur bat plus vite. Et pour se détendre on va prendre un bain avec des pétales de roses, des parfums et que notre cœur se synchronise au vibration du bain, ce serait aussi simple que ça.

Leurs vibrations sont stables et nous les suivons d’instinct. Les cristaux épousent nos intentions.

Comment choisir sa pierre?

Laisser son intuition, les manipuler et tout se fait tout seul. Elles nous choisissent en fonction de ce qu’on a besoin.

Elle doit bien tenir en main pas trop grosse ni trop petite. Le poids est important, elle doit peser entre 200 et 250 grammes pour être efficaces et être de bonne qualité.

Voici les plus importantes :

→ Quartz rose : apaisante, pierre de douceur, de l’amour inconditionnel, retrouver l’énergie après une déception amoureuse, améliorer les relations.

→ Améthyste : apaise les angoisses, les chagrins, permet de trouver le juste milieu, apporte la sérénité, stimule la créativité, élévation spirituelle.

→ Tourmaline : apaisante, forte pierre d’ancrage et de protection, absorbes les ondes néfastes.

→ Quartz (blanche) : pouvoir de guérison, favorise l’équilibre, amplifie les énergies positives, favorise le sommeil.

→ Fluorite : favorise la concentration, boost la mémoire, forte pierre de protection, intensifie l’intuition.

→ Grenat rouge : concrétise nos projets, développe notre créativité.

→ Calcite bleue : favorise la communication verbale, propriété anti-stress pour parler en public 

Pierres pour booster son business :

– Tourmaline noire : pierre de protection qui peut agir dans tous les domaines de notre vie. Elle travaille sur la tension émotionnelle, situation de stress et tension au travail. Elle est capable de les absorber et de les diminuer. Elle stimule une attitude positive.

– L’œil de Tigre : pierre de protection pour le travail, elle crée un mur surtout dans des situations d’hostilités vis-à-vis d’autres personnes.

– La jaspe : pierre de protection pour le travail, elle favorise l’harmonie et la créativité.

N’oubliez pas de nettoyer vos pierres :

Il est important de nettoyer ses pierres afin de les purifier et surtout les décharger de toutes ondes négatives absorbées.

Il suffit de les placer sous l’eau courante avec l’intention de les purifier et ensuite rechargez-les soit au soleil ou à la pleine lune. Vous les laissez sur un appui de fenêtre tout simplement. A vous de ressentir la fréquence de nettoyage et de recharge, ça dépend de votre exposition aux ondes négatives et à votre boulot.

Laissez-vous surtout guider par votre instinct et vos intuitions, ils sont excellents. 

Belle journée,

La louve

 

Bonjour tout le monde !

Notre mission est de montrer et d’aider à trouver l’équilibre essentiel entre notre monde actuel et les connaissances que nous avons accumulées depuis plusieurs millénaires. A travers nos expériences et nos découvertes, vous partagerez avec nous, sans langue de bois, avec humour, nos expériences heureuses ou moins heureuses (tout est toujours apprentissage).

Aujourd’hui nous nous sommes déconnectés de nous-mêmes. Mais ça c’était avant, avec le Chaman Digital, on va se reconnecter à nous et à tous les règnes (le végétal, minéral, animal et humain). L’humain n’est pas au centre mais bien dans le cercle de la vie. Notre mission capter votre signature énergétique et la décliner sur votre site et votre communication sur vos réseaux sociaux. Quand je pense que tout est énergie et qu’on attire à soi ce qu’on est. Autant l’utiliser à bon escient 😉.

Le digital est un outil à notre service qui va augmenter notre visibilité et la vôtre. Bien utilisé, de manière consciente et écologique, nous (et vous) allons permettre de toucher plus de monde avec comme mission « d’aider les gens à aider d’autres gens » ou « aider des gens ». Transmettre un message, un savoir pour contribuer à impacter le monde une vie à la fois.

Pour ceux qui vivent un éveil, nous pouvons vous accompagner afin de le vivre sereinement.

Venez avec nous autour du feu pour en parler, au son du tambour pour vous connecter,

Digitalement,

🐺 et 🐻