Pourquoi la puissance de l’intention peut changer ma vie?

Je voulais vraiment vous parler de ce documentaire que j’ai vu il y a plus d’un an « la puissance de l’intention ». Vous le retrouvez sur Youtube: 

J’aimerais vous partager mon ressenti car je suis convaincue que cette théorie est bien plausible. Je donnerai aussi mon avis.

Lors du documentaire on y voit le cheminement de personnes qui ont souffert durant leurs vies. Ces difficultés leur ont fait prendre conscience de certains mécanismes ou certaines croyances. Cette réflexion va les emmener sur le chemin du bonheur. Ou encore une vie remplie de sens comme-ci la recette pour être heureux existait. Et si cette formule existe vraiment ? Après avoir vu ce film j‘avoue que j’y ai vu des similitudes avec ma vie. J’ai même commencé à pratiquer cette méthode.

Au tout début, on place le contexte en expliquant notre façon d’éluder notre responsabilité. Nos tendances à mettre nos malheurs sur le dos des autres. « C’est la faute de ma famille, de ma mère ou encore de mon mari, c’est à cause de mon éducation ». J’avoue avoir souvent utilisé cette raison 🤪. Par exemple, je me suis dit que si j’étais nulle en sport, c’était la faute de ma mère. Elle disait que je n’étais pas douée. J’ai perdu confiance en moi et effectivement si je pensais à ça avant un match de volley, je peux vous dire que je jouais comme une débutante.

Par ailleurs nous avons souvent entendu ces phrases: « On doit souffrir pour être heureux », « Et si on est heureux, ce n’est pas normal on va le payer à un moment ou l’autre ». Un peu comme Jésus sur sa croix, il faut souffrir pour être heureux. Nous avons reçu une éducation basée sur toute une série de croyances, de théories, de valeurs. Nous avons été éduqué et quelque part conditionné.

Ma réflexion ici et si on se déconditionnait? Si ce n’était pas comment ça qu’il fallait faire ou agir ou même voir?  Depuis quelques années, j’ai entrepris cette démarche. Je peux vous dire que c’est surprenant 🙂

Nous sommes dans une société où sans cesse nous sommes mis en comparaison. Nous-même, nous nous comparons. J’avoue, je le fais encore. A quoi ça sert de faire ça? Ça crée un sentiment de mal-être, de jalousie, de colère et de frustration. Nous sommes différents, nous sommes UNIQUES. La société a tendance à nous mettre en compétition dès le plus jeune âge, à l’école déjà. Nous avons été habitué à ce fonctionnement pourtant si saboteur. On se souvient toutes et tous du premier ou de la première de classe.

Qu’est-ce qui sabote notre pouvoir créateur?

Notre tendance à nous victimiser bloque notre puissance et notre pouvoir créateur. Car nous restons dans ces schémas destructeurs. Quand j’ai commencé à écrire ce blog je me suis dit « je suis créative ». Le seul moyen de le montrer est de passer à l’action. Directement le mental m’a dit « mais tu ne sais pas écrire, tu n’es pas écrivain, tu ne dois pas être douée ». Effectivement il m’a fallu plusieurs jours avant d’écrire un article. Ensuite mon côté perfectionniste m’a pourri l’ambiance « c’est nul ce que tu écris ». Puis le mental, « les gens s’en foutent de toi et de ton expérience, des blogs il y en 1 millions ».

Pourtant je vibre quand j’écris. Stop Stop Stop. Je passe à l’action, j’ai l’intention d’écrire sur ce que je vis, mon expérience et si je peux aider, j’aide. Et j’ai vraiment l’intention de tout mon cœur d’être là pour vous humblement. Je sais que vous m’apporterez beaucoup aussi. Vous avez tous un pouvoir incroyable. Tout est en vous, il suffit juste de le réveiller ou de lui faire prendre de la hauteur. Et vous pouvez compter sur moi pour vous éveiller et vous accompagner.

J’ai l’intention de réussir et de gagner ma vie en faisant ce job qui m’éclate. Je me visualise dans 3 ans et là je me vois sur une scène avec mon chéri. Et Bam je ressens en moi une énergie puissante, je sens que tout est possible. J’ai envie de tout déchirer, c’est ça le pouvoir créateur ou encore le pouvoir personnel. Depuis que j’ai trouvé ma mission de vie « Eveilleuse de conscience » je me sens alignée. Je suis là où je dois être. J’ai encore des périodes de doute mais j’avance.

Comment on se reconnecte à sa puissance?

En faisant des méditations, des visualisations puissantes, des affirmations positives, même en citant des mantras.

Je travaille avec les animaux de pouvoir. Pour moi, c’est primordial de se reconnecter à sa nature profonde, animale. Si vous ne l’avez pas encore trouvé, je peux vous aider. On apprend à se redécouvrir avec des schémas propres à nous. On s’arrête et on prend le temps de se promener dans la nature. On se reconnecte à notre potentiel instinctif, intuitif. De plus accompagné de notre animal de pouvoir plus rien ne peut nous atteindre. Vous apprendrez de lui et vous ne serez plus jamais seul.

Je travaille avec les affirmations positives, j’apprécie celles de Louis Yagera. Il fait des méditations qui sont très impactantes: 

Les mantras aussi exemple:

Je m’attends seulement au meilleur et je l’obtiens toujours.

Mon corps est en parfaite santé et mon esprit est clair.

Je m’autorise à penser et rêver de façon illimitée.

Aujourd’hui, je vois mon client et je signe le contrat car je suis la meilleure solution pour lui.

Il suffit de se répéter ce genre de phrase et cela va créer un nouveau système de croyance hyper motivant. Qu’en avez-vous pensé? N’hésitez pas à me donner vos impressions.

Et si je vous disais que tout est possible. Vous êtes incroyables et on attend vos services/ vos produits avec impatience.

Alors quand on commence?

Maintenant, par une action, même une petite action.

Oui nous avons peur mais si vous ne le faites pas, vous aurez des regrets. Nous sommes là pour expérimenter, on fait des erreurs, on corrige, on recommence, on avance. Moi j’ai des peurs immenses aussi, je me dis que passer à l’action va m’aider à y voir plus clair.  Parfois j’ai encore envie de reculer c’est humain, ma zone de confort était si confortable.

Tout ce qui se passe c’est pour notre bien, prenons l’exemple du Burnout. Je vais vous parler d’un ami dont je ne citerai pas de nom. Le dimanche soir il avait des crampes d’estomac. Il avait l’angoisse d’aller travailler, un manque d’énergie, une fatigue, un mal-être. Il n’était pas heureux dans son boulot comme beaucoup de gens. Il travaillait pour une firme pharmaceutique. Il faisait les études scientifiques. Il avait beaucoup de pressions et les deadlines étaient très serrés. Il gagnait bien sa vie, il avait une voiture de société, des primes. Bref c’est très difficile de quitter un tel job, j’appelle ça une prison dorée. Un jour, il n’a pas su se lever, c’était trop tard. Il a mis quelques années à s’en remettre. A son retour, il a été licencié. Ce jour-là, il était dévasté mais après coup, il vous dira que c’était un cadeau en y réfléchissant bien. Aujourd’hui il s’éclate et il est revenu à son premier job de coeur.

Je sais ce n’est pas facile à entendre. On n’écoute pourtant pas son corps et les premiers signes sont là. C’est lorsque nous sommes à l’arrêt que nous pouvons enfin rentrer dans une introspection. Nous pouvons enfin nous poser les questions existentielles. Qu’est-ce que je veux? Est-ce que je suis heureux? Si non pourquoi? Qu’est-ce que j’aurais voulu faire? Avant on ne savait pas, pris dans une routine, une vie effrénée sans jamais de moment pour la réflexion.

Alors oui chers entrepreneurs, entrepreneures on va bosser pour développer votre business sur la toile mais avec de la conscience. On ne va pas faire pour faire sans avoir de sens dans nos actions. Le chaman digital va vous permettre d’être le guide de votre entreprise dans un monde connecté. Tout en utilisant les outils digitaux de manière consciente et autonome.

Pour ceux qui ont encore un job alimentaire et qui ne veulent pas arrêter, une solution simple, préparer un plan B. C’est mon cas, j’ai libéré du temps et je reprends tout doucement mon pouvoir personnel. J’ai juste switcher l’ordre d’importance. Je bosse sur mon 1erjob (le chaman digital), le soir et les week-ends et le 2ème job alimentaire est la représentation médicale. Mon objectif est clair, c’est d’atteindre mon épanouissemnt. Encore une fois, un pas à la fois. En ayant juste l’intention d’aller là où je vibre, je me sens utile, j’accomplis ma mission. En faisant ce que nous aimons ça permet de s’épanouir à coté, de voir que nous pouvons faire autre chose. C’est surtout de prendre confiance en soi, d’être plus en harmonie.

Chacun son rythme, il faut juste que ce soit tenable et faisable.

Un petit exercice rapide :

On se pose.

On va prendre une grande respiration par le nez sur 7 secondes, on bloque sa respiration 4 secondes et on souffle doucement par la bouche sur 8 secondes, faites ça 3 fois. On calme notre mental.

Maintenant je vous pose les questions et répondez honnêtement c’est pour vous :

Est-ce que tu es heureux ? Est-ce que tu ressens cette complétude ? Est-ce que tu vibres dans ton boulot ?

Si c’était la dernière journée de ta vie, as-tu vécu la vie que tu voulais ? As-tu des regrets ? Si oui quels sont-ils ? Que peux-tu faire pour changer ça ?

Faites ce petit exercice pour vous, juste pour savoir où vous en êtes. Il est parfois nécessaire de s’arrêter pour se retrouver et réellement entendre vos besoins.

Comment la puissance de l’intention va changer ma vie?

Et s’il suffisait d’énoncer une phrase magique avec l’intention d’y arriver? C’est surtout le mindset positif avec une vision claire de ce que vous voulez.

Voici mon intention:

« J’aimerais un chalet à la montagne » et le tout en le visualisant. J’avoue que je rajoute à ça l’explication que mon but n’est pas de m’enrichir mais de bénéficier de cette énergie tellurique pour accomplir ma mission de vie. Je pourrai développer encore plus de contenu, de vidéos, d’articles. Je vous dirai quand je l’aurai LOL.

Un autre exemple, mon premier entretien pour un boulot, j’ai 23 ans, mes parents m’avaient organisé un entretien à la banque, j’étais pistonnée. Je ne voulais pas du tout de cette place au guichet. Devinez, je ne l’ai pas eu même pistonnée à 100%. À mon avis je dégageais des ondes négatives 😁. Ensuite j’ai postulé pour travailler chez GSK. Je voulais cette place de tout mon être. Je suis partie en me disant, je veux cette place et je signe aujourd’hui. Plus d’une dizaine de candidats étaient passés avant moi. Et vous savez quoi j’ai signé dans la demi-heure. Donc je pense qu’à l’époque déjà, j’avais utilisé cette technique.

C’est simple ça peut tout changer. On reprend le pouvoir sur notre vie, on utilise un autre mécanisme d’action pour obtenir ce qu’on veut par le simple fait de l’énoncer avec l’intention d’y arriver. Le plus puissant est de le visualiser. Et tous les jours, vous vous levez et vous dites votre intention à haute voix dans votre salle de bain par exemple. Une chose qui fonctionne bien aussi un post-it sur votre miroir avec l’intention.

Qu’est-ce que le chaman digital va vous apporter? Pourquoi venir chez nous?

Vous êtes entrepreneur(e), vous aimeriez être présent sur la toile. Vous n’y connaissez rien, vous n’êtes pas à l’aise. Ce n’est pas grave c’est notre job de tout simplifier et de vous rendre autonome. Nous allons vous faire gagner du temps et de l’argent en vous proposant une stratégie digitale en adéquation avec qui vous êtes.

Aujourd’hui avec l’ère du digital vous avez la possibilité d’être visible, d’augmenter votre chiffres d’affaire, votre ROI et d’automatiser la vente de certains produits/formations. Notre mission est d’utiliser l’outil digital de manière consciente et alignée avec vos valeurs et votre mission de vie.

Nous voulons retrouver cette équilibre entre le règne minéral, végétal, animal et humain, le tout en parfaite harmonie. On réapprend à être attentif aux signes qui nous entourent et écouter notre intuition. Une fois que tout se met en route, on enclenche un système de synchronicités, de vibration positives autour de nous. On attire les événements positifs, chance, bonheur. On ne risque rien à essayer que du contraire, ne laissons pas une si belle opportunité passer.

Qu’est-ce que vous vous voulez vraiment? Quelle est votre mission de vie ? Quel est votre Pourquoi (WHY)? Faites-vous ce que vous voulez? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Car c’est ça qu’on aimerait tous au final. Ceci est mon avis 🙂

Que pensez-vous de cet article ? Donnez-moi votre ressenti, merci 🌞,

Kathleen, La louve

Les Chakras, c’est quoi? Comment fonctionne cette énergie?

On entend souvent parler de chakras, d’harmonisation de centre d’énergie. J’avoue au début j’étais sceptique. Malgré tout, depuis que je fais mes méditations sur l’harmonisation des chakras, je me sens plus alignée, plus en équilibre. Jusqu’au jour où j’ai même ouvert ma kundalini Shakti. J’en parlerai dans une vidéo. Je me suis beaucoup renseignée sur ces centres d’énergies. Il suffit d’ouvrir chaque roue d’énergie les unes après les autres d’une certaine façon et nous voilà en équilibre. Cette discipline vous permet d’avoir une ouverture spirituelle immédiate par la pratique.Votre intuition se développe et le mental se calme. Je confirme que cela m’aide beaucoup dans mon cheminement. Et vous, qu’en pensez-vous?

C'est quoi les chakras?

Le mot chakra en sanskrit signifie « roue qui tourne ». La technique consiste à faire tourner ces roues les unes après les autres. Ainsi les chakras s’harmonisent les uns après les autres pour permettre à l’énergie vitale de circuler et les différents corps d’être alignés. Après un certain temps, vous sentirez cette énergie circuler. On parle de 7 chakras principaux et de milliers de chakras secondaires. Chaque chakra est associé à un organe d’action, à un organe sensoriel, une couleur, un son, un élément. Ils sont alignés comme une colonne lumineuse partant de bas en haut. On ne parlera que des 7 principaux, les plus importants. 

Comment faire fonctionner les chakras?

Avant la méditation il y a deux choses à faire. Prendre 3 bonnes respirations afin de se détendre et de s’ancrer. On imagine des racines sortir de nos pieds et descendre profondément dans la terre jusqu’à atteindre le noyau terrestre. Vous imaginez entourer celui-ci. Lors de l’inspiration vous visualisez une couleur rouge remonter dans ces racines, qui représente la sève, vous allez être nourris de bonnes énergies telluriques. Elle remonte jusque dans le premier chakra (dans le bassin). Et expirez tout ce que vous n’avez pas besoin. Ensuite on fera la même chose avec les autres chakras, avec leurs couleurs respectives en partant de bas en haut. Donc l’orange, le jaune, le vert, le bleu clair, le bleu foncé et mauve.

Quels sont les 7 chakras de base?

Le premier le chakra racine,

se situant dans le périnée, est très important car il représente l’ancrage, la stabilité, c’est vos fondations. C’est l’endroit quand vous êtes assis qui est le plus près du sol, de la terre mère. On symbolise ce chakra par la couleur rouge, on imagine un lotus à 4 pétales qui s’ouvre. L’élément relié est la terre. Le son LAM permet au niveau vibratoire de synchroniser ce chakra. Si vous dites LAM avec une voix basse en pensant à votre périnée. Vous allez ressentir une vibration dans votre bassin. Ce chakra représente la sécurité, la survie, la confiance, la relation à l’argent, la maison, le travail. Vous êtes en équilibre quand vous avez confiance en vous en la vie, un sentiment de bien-être, sentiment d’être centré et maitre de vous-même.

Le deuxième chakra sacré,

se situant 3 doigts en dessous du nombril, c’est votre propre demeure. C’est le centre des émotions, des énergies sexuelles, des forces créatrices et l’appétit (nourriture). Ce chakra est orange, le lotus a 6 pétales. Le son associé est le VAM et c’est l’élément eau. Il représente notre rapport avec autrui et notamment le sexe oppose est marqué par ce chakra. Vous êtes en équilibre quand vous êtes en contact avec vos émotions, vous faites confiance aux autres et vous avez de bonne relation avec la nourriture. Vous êtes naturel face à autrui, sentiment spontané et actions créatrices.

Le troisième chakra, le plexus solaire,

se situant 3 doigts au-dessus du nombril, il représente votre instinct, le pouvoir personnel, l’estime de soi, l’identité social. La couleur associée est le jaune, un lotus à 10 pétales. Le son est RAM. L’élément est le feu. L’équilibre de ce chakra peut être représenté par un respect pour soi et les autres, ouvert, joyeux, détendu, spontané, sensation de paix et harmonie intérieur. Le chakra du Plexus solaire nous demande de prendre notre place, d’oser prendre notre position de leader bienveillant.

Le quatrième chakra, le cœur au centre de la poitrine.

La couleur associée est le vert ou le rose, il représente l’Amour. Il est le lien entre les 3 chakras du dessous qui représente surtout la nature instinctive et les trois du dessus qui se rapporte à un état de conscience supérieure. Il représente l’ouverture à la vie, la gratitude et la compassion, c’est l’amour inconditionnel. L’élément air est associé, le son est YAN et le lotus a 12 pétales. L’équilibre de ce chakra est quand vous avez de la compassion, vous êtes serviables, chaleureux, vous désirez vous occuper d’autrui. La joie de vivre, ouvert, cordial, amical sont révélateurs d’un bon équilibre.

Le cinquième chakra, la gorge.

Il représente le siège de la communication et l’inspiration. Il est bleu clair, le son associé est HAM, 16 pétales et l’élément relié c’est l’éther. C’est grâce à ce chakra que nous pouvons extérioriser tout ce qui vit en nous, notre rire, nos larmes, notre, nos colères… C’est le centre de la communication, de l’expression de soi et de la créativité. Vous êtes en équilibre au niveau de ce chakra quand vous êtes centré, combatif, sincère, bon orateur, chanteur.

Le sixième chakra, le 3èmeœil,

au milieu du front, c’est la perception, la connaissance, perception extra-sensorielle. Le couleur associé l’indigo, le lotus a 2 pétales, l’élément est l’esprit. Il représente l’intuition. En équilibre, vous aurez un esprit vif, une faculté d’abstraction mental, bonne capacité de visualisation, ouvert aux vérités mystiques, l’imagination, accès aux vies antérieures et oui.

Le septième chakra, le coronal,

situé au sommet de la tête, il est violet. C’est la lumière intérieure, ce qui est au plus profond de votre être, un point de conscience brillant avec intelligence. Il y a mille pétale. Quand il est développé, il vous apporte l’ouverture de l’énergie divine, accès total à l’inconscient et au subconscient. On commence à percevoir les auras, à éprouver un sentiment d’émerveillement devant la beauté et l’immensité de la création. On est attiré par les enseignements mystiques.  

Vous pouvez trouver de nombreuses méditation sur l’harmonisation des chakras sur le net. Pour certains qui pratiquent depuis un moment, il se peut que vous activez le Koundalini. Le feu serpent, une sorte de tourbillon en vous qui part de la base, chakra racine et qui monte vers le chakra coronal. Physiquement, vous allez osciller sur vous –même naturellement en ressentant un bien-être. Ceci est mon expérience. Vous pouvez ressentir d’autres symptômes. Nous allons vers un être plus divin, il nous amène vers le bonheur et la plénitude. Il est préférable de ne pas rechercher à l’éveiller soi-même. C’est mieux quand ça se passe naturellement car c’est à ce moment-là que vous êtes prêt. J’en parlerai dans un prochain article.

Mon expérience

Je fais régulièrement des méditations sur l’harmonisation des chakras pour être sûr que rien n’est bloqué. L’énergie en passant par les différents points permet d’éviter des blocages, maladies, mal-être, déséquilibre. Si vous avez un blocage, vous pouvez aussi travailler avec des pierres. Par exemple, sentiment de ne pas être aimé, tristesse, manque d’amour, placez un Quartz rose au niveau du cœur. Vous pouvez aussi vous acheter un bracelet avec cette pierre à porter quotidiennement. On peut aussi vous imaginer ouvrir votre coeur et le visualiser. Moi je visualise une énorme fleur verte qui s’ouvre. Et ensuite j’envoie un rayon dans toutes les directions. Vous ne le voyez pas mais vous envoyez une vibration autour de vous. Vous aurez un retour identique. C’est impressionnant comme tout le monde est plus gentil. Lors d’une restructuration à mon boulot, j’étais en colère car on avait licencié 2 personnes que j’aime beaucoup. Mon chakra de la gorge était bloqué car je n’avais pas su le communiquer à sa juste valeur. J’ai eu un trachéite très douloureuse avec spasme, une sensation comme si on m’étranglait. Donc je peux vous dire que j’y crois. J’ai de nombreux exemples. Et vous, avez-vous aussi vécu ce genre de situations ? Si vous avez des questions, n’hésitez pas, 

La louve.

 

Les pierres et leurs vertus thérapeutiques: info ou intox?

Depuis peu je m’intéresse aux pierres. Je les trouve fabuleuse, c’est vraiment un bijou. De plus elles contribueraient à notre bonheur. J’ai voulu aller plus loin et comprendre le mécanisme d’action, comment ça marche? J’ai commencé avec l’Améthyste (la mauve), ensuite je me suis achetée un bracelet avec de l’Onyx, un collier avec l’Oeil de tigre ensuite une pierre noire, une Obsidienne. Maintenant, j’en ai une trentaine. Je me suis renseignée et les cristaux, les pierres sont célébrés depuis des millénaires dans de nombreuses civilisations et cultures.

En Egypte Antique, Cléopâtre se maquillait les yeux avec du Lapis-Lazuli (bleu) et de la malachite broyés pour obtenir la beauté physique et la perspicacité spirituelle. Lors de la préparation d’un défunt, on déposait sur son front du quartz pour le guider vers l’au-delà. On se souvient bien aussi du collier funéraire de Toutankhamon, le scarabée protecteur en tectite jaune, il se chargeait au soleil afin d’avoir se pouvoir protecteur. Pour les Amérindiens, les cristaux sont appelés « Os de la terre nourricière », la Turquoise est plus à l’honneur. D’ailleurs on retrouve cette pierre dans tous leurs bijoux et talismans. C’est une protection contre les énergies négatives. L’histoire explique que lors d’une saison très sèche, les Amérindiens pour invoquer la pluie ont chanté, dansé et pleuré. Leurs larmes au contact de la terre se seraient transformées en pierre bleu, la Turquoise. En bref, l’humanités et ses ancêtres utilisent les pierres depuis au moins trois millions d’années.

Comment ça marche?

Le pouvoir viendrait de leur structure moléculaire qui présente un schéma très précis. Les molécules du cristal sont organisées d’une façon géométrique répétitive et régulière, ce qui crée une stabilité, elles conservent leur fréquence vibratoire. Albert Einstein disait « Tout dans la vie, n’est qu’énergie et vibrations ». Et ce n’est pas parce que l’œil ne voit pas les vibrations, qu’il n’y en pas! 

Voici quelques exemples où les pierres nous accompagnent dans notre quotidien:

  • Le Quartz dans les montres qui permettent de rester à l’heure.
  • Le cristal de quartz qu’on retrouve dans les télécommandes et télévisions, il permet d’allumer et d’éteindre à distance.

Intox?

Ce que disent certains, c’est que le Quartz ne contient aucune force mystérieuse, on soumet les cristaux à une pression mécanique, le stress résultant modifie la géométrie du cristal et altère les ions qui sont déplacés et les électrons extérieurs donnent naissance à un courant électrique d’où la vibration. Donc une simple pensée de guérir n’est pas suffisante. Quant aux autres, ils disent que quand on rentre en contact avec une pierre, on se synchronise avec leur fréquence vibratoire spécifique à cette pierre. Exemple: Lorsqu’on est stressé, notre cœur bat plus vite. Et pour se détendre on va prendre un bain avec des pétales de roses, des parfums et que notre cœur se synchronise au vibration du bain, ce serait aussi simple que ça.

Leurs vibrations sont stables et nous les suivons d’instinct. Les cristaux épousent nos intentions.

Comment choisir sa pierre?

Laisser son intuition, les manipuler et tout se fait tout seul. Elles nous choisissent en fonction de ce qu’on a besoin.

Elle doit bien tenir en main pas trop grosse ni trop petite. Le poids est important, elle doit peser entre 200 et 250 grammes pour être efficaces et être de bonne qualité.

Voici les plus importantes :

→ Quartz rose : apaisante, pierre de douceur, de l’amour inconditionnel, retrouver l’énergie après une déception amoureuse, améliorer les relations.

→ Améthyste : apaise les angoisses, les chagrins, permet de trouver le juste milieu, apporte la sérénité, stimule la créativité, élévation spirituelle.

→ Tourmaline : apaisante, forte pierre d’ancrage et de protection, absorbes les ondes néfastes.

→ Quartz (blanche) : pouvoir de guérison, favorise l’équilibre, amplifie les énergies positives, favorise le sommeil.

→ Fluorite : favorise la concentration, boost la mémoire, forte pierre de protection, intensifie l’intuition.

→ Grenat rouge : concrétise nos projets, développe notre créativité.

→ Calcite bleue : favorise la communication verbale, propriété anti-stress pour parler en public 

Pierres pour booster son business :

– Tourmaline noire : pierre de protection qui peut agir dans tous les domaines de notre vie. Elle travaille sur la tension émotionnelle, situation de stress et tension au travail. Elle est capable de les absorber et de les diminuer. Elle stimule une attitude positive.

– L’œil de Tigre : pierre de protection pour le travail, elle crée un mur surtout dans des situations d’hostilités vis-à-vis d’autres personnes.

– La jaspe : pierre de protection pour le travail, elle favorise l’harmonie et la créativité.

N’oubliez pas de nettoyer vos pierres :

Il est important de nettoyer ses pierres afin de les purifier et surtout les décharger de toutes ondes négatives absorbées.

Il suffit de les placer sous l’eau courante avec l’intention de les purifier et ensuite rechargez-les soit au soleil ou à la pleine lune. Vous les laissez sur un appui de fenêtre tout simplement. A vous de ressentir la fréquence de nettoyage et de recharge, ça dépend de votre exposition aux ondes négatives et à votre boulot.

Laissez-vous surtout guider par votre instinct et vos intuitions, ils sont excellents. 

Belle journée,

La louve

 

Top 4 des meilleurs exercices de respiration

Et si je vous disais qu’en respirant de manière consciente:

-On améliore le sommeil,

-On permet une perte de poids

-On réduit la tension artérielle.

-On se sent moins stressé, détendu. 

Je me suis dès lors intéressée à ce phénomène. On parle de cohérence cardiaque aussi, utilisée par l’armée de l’air pour aider les pilotes de chasse à maitriser leur stress.

Ce que j’ai appris pendant mes cours, si tu respires mal, cela équivaut à se couper de cet apport de force que dispense la vie. Cela conduit à l’engourdissement, l’immobilisme qui engendre le mal-être. La respiration permet d’oxygéner notre sang lors de l’inspiration et de transporter le gaz carbonique, les toxines, les déchets énergétiques en expirant. Donc c’est quand même hyper important de bien savoir respirer! Pourquoi on n’apprend pas à respirer à l’école?

Lorsque vous respirez en pleine conscience, vous occupez votre corps et lâchez votre tête, votre mental.

Nous vivons dans un monde où tout est urgent, moi-même je suis hallucinée de voir des urgences qui n’en sont pas. Un contrat à faire signer par exemple, un jour en plus ou deux, qu’est-ce que ça va changer? J’ai une question imparable lorsqu’on m’appelle au boulot, « Appelle moi c’est urgent », je réponds quelqu’un est mort? J’avoue ça crée toujours une surprise chez mon interlocuteur.

J’aimerais simplement faire comprendre que rien n’est urgent, il suffit de s’organiser. Courir comme une poule sans tête comme ça tout le temps, ça va nous rendre malade. Parfois le stress me rattrape. C’est à ce moment-là que la respiration en pleine conscience prend tout son sens. Vous allez ressentir après l’exercice un soulagement, un bien-être. Les idées sont plus claires et elle sont triées par ordre d’importance. J’ai même mon imagination qui reprend le relai. Les tensions s’évanouissent et je me sens plus calme, reposée.

Voici mes 4 types de respirations :

  1. La respiration profonde,
  2. Le soupir,
  3. La respiration méditative
  4. La cohérence cardiaque 

La respiration profonde

La respiration profonde consiste à inspirer l’air dans nos poumons, on commence par le bas des poumons le ventre se gonfle ensuite le milieu la cage thoracique se dilate et le haut les épaules reculent, elle correspond au chargement de l’énergie. On va retenir cette air dans nos poumons, c’est l’énergétisation, la distribution de l’énergie. Ensuite on expire l’air usé c’est la purification, le nettoyage des énergies usées. Dernière phase rétention vide, on intègre tout ça. Bienfaits, vous aller ressentir un bien-être certain après cette exercice. L’énergie, on peut aussi l’appeler le Prana, l’air pour nous.

Le soupir

Le soupir consiste à préparer un grand soupir en inspirant amplement levez les épaules au maximum puis soupirez librement par la bouche, lâchez tout. Appréciez la détente obtenue et renouvelez 3 fois. Bienfaits cela peut aider à profiter d’une pause, d’une relaxation express lors d’un travail intellectuel. Cela peut aussi apporter un abandon des crispations involontaires ou volontaires tels, la fatigue, le stress, émotion malvenue. Il aide à un recentrage paisible.

La respiration méditative

La respiration méditative, on inspire pendant qu’on imagine son voyage chamanique, on est avec son animal totem on traverse une forêt au printemps, il y a plein de fleurs sur les arbres ensuite on retient son souffle, on se laisse envahir par la lumière de l’été qui traverse les arbres remplis de fruits. Expirez en se délestant de charges négatives, on voit les feuilles tomber des arbres et le chemin est jonché de feuilles multicolores c’est l’automne. On retient son souffle en s’installant près d’un arbre au sol au calme lors d’une belle journée d’hiver. Bienfaits, bien-être immédiat, recentrage, on calme le mental on est plus concentré plus créatif.

La cohérence cardiaque

J’ai gardé la cohérence cardiaque pour la fin, c’est très facile à faire. Tout d’abord les bienfaits: Diminution du stress, du vieillissement, de l’hypertension. On augmente les défenses humanitaires, les ondes alpha qui favorise la mémoire, l’apprentissage, la communication. Bref toute une série de bienfaits.

Comment ça marche?

Je ne vais pas rentrer dans les détails. Pour faire simple c’est un système d’équilibre du système nerveux autonomes (système non volontaire). Il est composé de 2 sous systèmes:le sympathique et le parasympathique. Le sympathique c’est celui qui déclenche les actions lors de la fuite, accélération cardiaque, respiratoire… Le parasympathique l’inverse, favorise la récupération, la relaxation, le repos… Il y a un équilibre entre les deux, par l’inspiration qui stimule le sympathique et par l’expiration qui stimule le parasympathique.

En pratique?

3 fois par jour, 6 respirations par minute et 5 minutes pour obtenir des résultats. Les effets bénéfiques ne durent que 3 à 6 heures d’où 3 fois par jour. Il y a de chouettes applications: Pranayama par exemple. Si vous faites un exercice de respiration tous les jours en pleine conscience, vous allez apprécier rapidement les bienfaits sur votre vie, votre travail, votre santé. Je le fais tous les jours avant une méditation et j’avoue je suis beaucoup plus calme.

Cet article vous a-t-il intéressé ? Avez-vous des questions ?

La Louve

L’éveil spirituel, c’est quoi? Et pourquoi ça arrive?

Partout dans le monde, on entend parler d’un éveil spirituel ou encore de l’éveil de consciences. C’est un tournant majeur de notre vie, un grand changement de notre conscience qui chamboule tout. Cela commence par l’envie de prendre les rênes de notre vie et sortir des schémas imposés par la société pour atteindre le bonheur. 

Pourquoi ça se produit?

Car tout ton Être se rebelle suite aux:

  • nouvelles négatives à la Tv
  • la perte de croyance dans les religions
  • l’économie qui décline
  • restructurations incessantes
  • un travail sans aucune reconnaissance
  • conditions climatiques alarmantes
  • espèces qui disparaissent
  • la nourriture qui est de plus en plus malsaine
  • conditions animales qui nous choquent

Et c’est là que mon questionnement a commencé.

J’ai une maison, un mari, 2 magnifiques enfants, une voiture, un boulot. Malgré tout ça, il manque quelque chose, je me sens vide! Perte de repères, envie de se retrouver avec soi-même, de se réaligner, un questionnement sur la vie commence à germer.

Comment l’éveil opère-t-il? On parle souvent de l’éveil spirituel, des symptômes de l’éveil et des signes spécifiques à celui-ci. Des grands termes un peu flippant, non? C’est quoi exactement ? Pourquoi maintenant ? Et ça va me servir à quoi ? Je vais essayer de répondre à ces questions.

On trouve des listes non exhaustives des symptômes qui reprennent les signes physiques et psychiques. J’ai très envie de vous parler de mon cheminement. C’est celui que je connais et que j’expérimente. Vous trouverez à la fin de l’article cette liste.

Au début de l’éveil, je ne vous cache pas qu’il se passe à notre insu. C’est plus un questionnement incessant sur notre vie, sur des situations que l’on rencontre, sur des événements qui nous dérangent. On a une envie de lire et de comprendre plus de choses.

Comment ça a commencé?

1) Développement personnel

En septembre 2016, j’ai entrepris un travail sur moi en faisant du développement personnel. J’ai suivi un programme appelé « j’entreprends ma vie » tout un programme inspirant (https://www.jentreprendsmavie.com/jemv3-masterclass-v2/). Je vous le recommande. J’ai remis en cause toute ma psychologie face aux changements. Au niveau professionnel, je me suis posée les questions  sur mon avenir et sur mes croyances/mes pensées limitantes. Je suis sortie de ces 2 jours transformée.

2) Rituel

J’ai démarré au même moment le Miracle Morning. Ça consiste à établir un rituel tous les matins. Voici mon rituel: je me lève à 5h30. Je bois un grand verre d’eau tiède avec un peu de citron (nettoyage du foie). Je fais une méditation entre 10 et 20 minutes. Je lis quelques pages. J’écris quelques lignes. J’essaye de faire les 5 thébains, je ne suis pas très souple donc difficile pour moi MDR. Vous retrouvez sur YouTube l’explication avec Laurence de jeclicnaturel (https://youtu.be/FTgs8vR9XA8). Pour terminer, j’énonce toute une série d’affirmations positives pour me mettre dans de bonnes conditions. Aujourd’hui j’avoue avoir modifié le rituel. A vous de voir ce qui vous intéresse le plus et d’ajuster en fonction de vos préférences.

3) Vivre le moment présent et prise de conscience 

Les vacances sont les meilleurs moments pour lâcher prise et vivre le moment présent surtout dans notre petit village de France à la montagne.

Nous faisons énormément de balade en pleine nature, les paysages sont juste époustouflants. Nous rencontrons beaucoup d’animaux, marmottes, moutons et des nombreux rapaces. La beauté est très souvent présente. Le taux de vibration est fort, l’énergie tellurique dans les montagnes est très puissante. D’office notre corps réagit aussi, notre taux vibratoire s’élève. Mais ça je ne le comprendrai que plus tard.

Le soir, on allumait la tv juste pour écouter le journal télévisé. A l’époque on le regardait encore comme un rituel pourtant si négatif mais installé.  Après les informations, il y avait toujours une émission intéressante avec de magnifiques débats comme par exemple: le Bio qui était réellement « pas » du Bio, du light qui n’était pas vraiment bon pour notre organisme, la digoxine de titane (E171) qu’on retrouvait dans les bonbons de nos enfants et autres produits qui provoquaient des cancers, la condition animale lors de l’abattage, le jambon rose avec ou sans nitrite (E250), le poulet piqué à l’eau pour qu’ils soient plus gros. 

Bref j’ai pris cher et j’ai senti en moi, un râle bol une envie de reprendre ma vie en main. J’arrête de tout accepter. Je sors de cette voie toute tracée, de ce métro, boulot, dodo en mode zombie. Je rentre dans une vie remplie de conscience. Je décide de sortir de la matrice. Je vais jusqu’à désapprendre mes conditionnements en remplaçant par une nouvelle façon de penser. Je vais tout décortiquer.

Conclusion

Suite à tout ça, j’ai une envie très forte de me créer une nouvelle voie professionnelle plus inspirante, plus vibrante. J’adore la délégation pharmaceutique mais suite aux mesures de plus en plus strictes, le job est moins humain. Je voulais un projet porteur d’une mission pleine de sens comme aider les gens qui sont eux-mêmes déconnectés ou encore qui vivent un éveil débutant. 

Je suis une éveilleuse de conscience ou encore un facilitateur durant cet éveil. 

Aujourd’hui, on lance notre produit « Vers un éveil spirituel serein ». Mon rôle est d’accompagner les gens à vivre un éveil sans stress. J’ai moi-même vécu cet éveil et il fût brutal. Heureusement qu’internet était disponible mais on y trouve de tout. Je me suis sentie seule et parfois débousolée. 

Que faut-il faire pour développer cet éveil?

Il est important de travailler sur soi-même pour avancer, sur des blessures, des blocages exemple, l’argent. La peur de ne pas avoir assez, d’en manquer. J’ai lu Christian Junod « ce que l’argent dit de vous » juste incroyable. J’ai lu Christophe André « la vie intérieure » qui travaille sur différents aspects de sa vie, le pardon, la méditation, les regrets, l’acceptation.

J’ai aussi travaillé sur mes blessures à l’aide de séances de Reiki et séances de thétahealing. Je me suis moi-même certifiée tellement j’ai été satisfaite.

J’ai beaucoup appris sur la spiritualité, sur le développement de l’intuition, l’écoute des signes, le développement de soi. Et surtout j’expérimente. On apprend tout au long de sa vie et on continue notre apprentissage, c’est génial. 

A quoi cela va nous servir?

Nous allons nous retrouver, nous reconnecter à notre « Moi ». Nous permettre de nous poser les bonnes questions sur notre vie, notre cheminement et permettre de modifier sa direction si c’est nécessaire. Ca va nous aider à prendre les bonnes décisions. Nous allons vers une vie plus équilibrée, plus heureuse, avec plus de sens, nous sentir vivant, vibrer. Ça aide beaucoup d’être plus aligné, même au niveau santé. Nous sentons l’énergie vitale circuler, moins de maladie, plus d’énergie positive entrainant les synchronicités autant privé que professionnel. Un business aligné, plein de sens. Tout se met en route. 

Voici mes symptômes avec les avantages:

  • Une augmentation de la créativité, oui elle peut revenir, comme un second souffle.
  • Une vie moins stressante, nous nous débarrassons du superflu.
  • Nous mettons en place un processus de filtre, plus de tv, de journal télévisé négatif, on protège notre champ énergétique. On sera moins déprimé, avec plus d’énergies. 
  • Nous devenons responsables de notre corps, plus attentif à lui, il sera moins malade.
  • Nous apprenons à utiliser les mantras, la méditation, la nature afin de retrouver l’équilibre, une guérison de ce mal-être se profile.
  • Nous sortons de ce schéma de « Peur », on change cette énergie émotionnelle négative. Nous augmentons la fréquence de nos vibrations vers un taux vibratoire plus haut qui va augmenter les synchronicités, vous allez attirer un cercle vertueux, des situations toutes positives qui s’enchainent comme par enchantement. On est plus heureux.
  • On écoute de plus en plus ses instincts et son intuition, nous devenons de plus en plus authentique. Cela va nous permettre de prendre les bonnes décisions sur un contrat, un investissement, de ne pas se faire avoir, sentir les personnes malveillantes, éviter les situations embarrassantes.
  • On gère de mieux en mieux certaines situations, on est plus en plus à l’écoute de soi de l’autre, plus empathique, certaine situation qui aurait été gérée comme un cataclysme sont maintenant prise en compte à sa juste valeur, l’ego diminue, la critique, le jugement, beaucoup de choses deviennent superflues, c’est plus facile à vivre.

Et vous, êtes-vous en train de vivre cet éveil ? si oui, quels sont vos signes ?

Voici une liste des signes de l’éveil que nous retrouvons sur internet :

On s’interroge sur tout, sur nous.

On s’interroge sur notre mission de vie.

Notre vie n’est plus comment avant.

On vit des situations incroyables remplies de synchronicités. 

On a envie de s’isoler, on perd des amis on en gagne d’autres plus proche de nos nouvelles valeurs. 

On devient moins matérialiste, on ne supporte plus la superficialité, on est plus authentique.

On ressent de la tristesse face aux souffrances du monde.

On a envie de faire le bien autour de soi et pour le monde.

La beauté, l’amour nous touchent plus, notre sensibilité augmente.

On lit beaucoup, on a envie de tout savoir, de se retrouver de se reconnecter à soi-même. 

Prise de conscience de notre alimentation.

Trouble du sommeil.

Une perte d’intérêt envers toutes formes de conflit, toute forme de jugement de l’autre.

Le sentiment d’être connecté à tout et à tout le monde (animaux, humains, nature…). 

Envie d’aller dans la nature ou endroit spirituel (église, abbaye).

Bonjour tout le monde !

Notre mission est de montrer et d’aider à trouver l’équilibre essentiel entre notre monde actuel et les connaissances que nous avons accumulées depuis plusieurs millénaires. A travers nos expériences et nos découvertes, vous partagerez avec nous, sans langue de bois, avec humour, nos expériences heureuses ou moins heureuses (tout est toujours apprentissage).

Aujourd’hui nous nous sommes déconnectés de nous-mêmes. Mais ça c’était avant, avec le Chaman Digital, on va se reconnecter à nous et à tous les règnes (le végétal, minéral, animal et humain). L’humain n’est pas au centre mais bien dans le cercle de la vie. Notre mission capter votre signature énergétique et la décliner sur votre site et votre communication sur vos réseaux sociaux. Quand je pense que tout est énergie et qu’on attire à soi ce qu’on est. Autant l’utiliser à bon escient 😉.

Le digital est un outil à notre service qui va augmenter notre visibilité et la vôtre. Bien utilisé, de manière consciente et écologique, nous (et vous) allons permettre de toucher plus de monde avec comme mission « d’aider les gens à aider d’autres gens » ou « aider des gens ». Transmettre un message, un savoir pour contribuer à impacter le monde une vie à la fois.

Pour ceux qui vivent un éveil, nous pouvons vous accompagner afin de le vivre sereinement.

Venez avec nous autour du feu pour en parler, au son du tambour pour vous connecter,

Digitalement,

🐺 et 🐻